VBHS Teyori Konpòtman dyalektikmetòd konsantre sou 4 fòm prensipal tretman pou moun ak gwoup
-
Atansyon:diminye soufrans ou epi devlope ladrès pou aksepte panse ak ankouraje san kritike oswa aji san reflechi. Aprann rete nan moman prezan an san yo pa chimen sou sot pase a oswa enkyete w sou tan kap vini an amelyore lavi ou.
-
Efikasite entèpèsonèl:aprann estrateji pou mande sa ou bezwen, di non, ak fè fas ak konfli entèpèsonèl pou ede ou satisfè bezwen ou san yo pa domaje yon relasyon.
-
Règleman emosyon:aprann ladrès pou kontwole eta emosyonèl ki pa gen kontwòl. Règleman emosyonèl pèmèt ou eksprime tèt ou nan fason itil konplètman.
-
Tolerans detrès:aprann ladrès pou fè fas ak kriz san yo pa reyaji san reflechi epi vin pi grav sitiyasyon an.
Terapi konpòtman dyalektik (DBT)se yon kalite modifye terapi kognitif konpòtman (CBT). Objektif prensipal li yo se anseye moun ki jan yo viv nan moman sa a, devlope fason ki an sante pou fè fas ak estrès, kontwole emosyon yo, ak amelyore relasyon yo ak lòt moun. Kòm non li sijere, DBT enfliyanse pa pèspektiv filozofik nan dyalèktik: balanse opoze. Terapis la toujou ap travay avèk la
endividi pou jwenn fason pou kenbe de pwennvi ki sanble opoze alafwa, ankouraje ekilib epi evite nwa-e-blan-yo tout-oswa-nyen estil panse.
Anviwònman sèvis ki DBT yo souvan itilize
-
Terapi endividyèl ak yon pwofesyonèl ki antrene se kote yo adapte konpetans konpòtman yon pasyan aprann a defi lavi pèsonèl li.
-
Antrenè telefòn kote pasyan yo ka rele terapis la ant sesyon yo pou resevwa konsèy sou coping ak yon sitiyasyon difisil yo ye kounye a.
-
Terapi gwoup se kote pasyan yo anseye konpetans konpòtman nan yon anviwònman gwoup.
Terapi DBTka ede w pi byen jere atitid oswa enstabilite konpòtman; pòv imaj pwòp tèt ou; panse negatif, jijman, oswa rijid; ak pwoblèm relasyon yo.
DBTte evolye vin yon apwòch sikoterapi ki baze sou prèv ki itilize pou trete anpil kondisyon
tankou:
-
Twoub defisi atansyon/ipèaktivite (ADHD)
-
Twoub bipolè
-
Twoub pèsonalite limit (BPD)
-
Maladi manje (tankou anoreksi nève, twoub manje reparèt, ak boulimi nève)
-
Gwo twoub depresyon (ki gen ladan gwo depresyon ki reziste tretman ak depresyon kwonik)
-
Ki pa touye tèt yo blese
-
Twoub obsession-konpulsif (OCD)
-
Twoub estrès pòs-twomatik (PTSD)
-
Twoub itilizasyon sibstans
-
Konpòtman swisid
Terapi kognitif konpòtman (CBT)se a entèvansyon psiko-sosyal ki gen pou objaktif pou diminye sentòm divès kalite kondisyon sante mantal, sitou depresyon ak twoub enkyetid. CBT konsantre sou defi ak chanje distòsyon kognitif (panse, kwayans, ak atitid) ak konpòtman ki asosye yo pou amelyore regilasyon emosyonèl ak devlope pèsonèl estrateji pou siviv ki vize rezoud pwoblèm aktyèl yo. Menm si okòmansman fèt pou trete depresyon, itilizasyon li yo te elaji pou trete many Sante mantal conditions, ki gen ladan enkyetid, maladi itilizasyon sibstans, pwoblèm maryaj, and maladi manje. CBT konsiste de plizyè sikoterapi kognitif oswa konpòtman ki itilize teknik ak estrateji ki baze sou prèv pou trete psikopatoloji defini yo.
CBT se yon fòm komen nan terapi pale ki baze sou konbinezon prensip debaz yo nan konpòtman ak sikoloji mantal. Li diferan de apwòch sikoterapi istorik, tankou psikonalitik approach, kote terapis la chèche siyifikasyon enkonsyan dèyè konpòtman yo epi answit fòmile yon dyagnostik. Olye de sa, CBT se yon fòm terapi "konsantre sou pwoblèm" ak "oryante sou aksyon", sa vle di li itilize pou trete pwoblèm espesifik ki gen rapò ak yon diagnosed maladi mantal. Wòl terapis la se ede kliyan an jwenn ak pratike estrateji efikas pou adrese objektif yo idantifye ak soulaje sentòm maladi a.[CBT baze sou kwayans ke distorsyon panse ak maladaptatif behaviors jwe yon wòl nan devlope ak kenbe anpil maladi sikolojik ak ke sentòm yo ak detrès ki asosye yo ka redwi lè yo anseye nouvo ladrès pou trete enfòmasyon ak mekanis pou siviv.
Sikoterapi (tou terapi sikolojik, terapi pale, oswa terapi pale) sèvi ak metòd sikolojik, sitou ki baze sou regular entèraksyon pèsonèl, pou ede yon moun chanje konpòtman, ogmante kontantman, ak simonte pwoblèm. Sikoterapi gen pou objaktif pou amelyore yon moun byennèt and Sante mantal, rezoud oswa diminye konpòtman, kwayans, konpulsyon, panse, oswa emosyon ki bay pwoblèm, epi amelyore relasyon ak ladrès sosyal. Gen anpil kalite sikoterapi ki fèt pou granmoun endividyèl, fanmi, oswa timoun ak adolesan. Yo konsidere sèten kalite sikoterapi ki baze sou prèv pou trete kèk dyagnostike maladi mantal; lòt klas yo te kritike kòm pseudoscience.
Gen dè santèn de teknik sikoterapi, kèk ak varyasyon minè; lòt moun yo baze sou konsepsyon sikoloji trè diferan. Pifò enplike sesyon youn a youn ant kliyan an ak terapis, men gen kèk ki fèt ak gwoup yo, ki gen ladan fanmi yo.
Sikoterapis yo ka gen ladan sikyat, sikològ, enfimyè sante mantal, travayè sosyal klinik, terapis maryaj ak fanmi, oswa konseye pwofesyonèl. Sikoterapis yo ka soti tou nan pi lwen orijin epi, tou depann de la jiridiksyon kapab reglemante legalman, reglemante volontèman, oswa pa reglemante (epi tèm nan li menm ka pwoteje oswa ou pa).