TRAITEMENT

Théorie comportementale dialectique VBHSles méthodes se concentrent sur 4 formes principales de traitement pour les individus et le groupe

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• Pleine conscience:réduisez votre souffrance et développez des compétences pour accepter les pensées et les pulsions sans critiquer ou agir de manière impulsive. Apprenez à rester dans le moment présent sans ruminer sur le passé ni vous soucier de l'avenir pour améliorer votre vie.

• Efficacité interpersonnelle :apprenez des stratégies pour demander ce dont vous avez besoin, dire non et faire face aux conflits interpersonnels pour vous aider à répondre à vos besoins sans nuire à une relation.

• Régulation des émotions :acquérir des compétences pour réguler les états émotionnels incontrôlables. La régulation émotionnelle vous permet de vous exprimer pleinement de manière utile.

• Tolérance à la détresse :acquérir des compétences pour faire face aux crises sans réagir de manière impulsive et sans aggraver la situation.

Thérapie comportementale dialectique (TCD)est un type modifié de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Ses principaux objectifs sont d'apprendre aux gens à vivre le moment présent, à développer des moyens sains de faire face au stress, à réguler leurs émotions et à améliorer leurs relations avec les autres. Comme son nom l'indique, la DBT est influencée par la perspective philosophique de la dialectique : équilibrer les contraires. Le thérapeute travaille constamment avec le

individu à trouver des moyens d'avoir deux points de vue apparemment opposés à la fois, en favorisant l'équilibre et en évitant le noir et blanc - les styles de pensée tout ou rien.

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Paramètre de service dont les DBT sont souvent utilisés

 

• La thérapie individuelle avec un professionnel qualifié est l'endroit où les compétences comportementales acquises d'un patient sont adaptées à leurs défis personnels.

• Coaching téléphonique dans lequel les patients peuvent appeler le thérapeute entre les séances pour recevoir des conseils sur faire face à une situation difficile dans laquelle ils se trouvent actuellement.

• La thérapie de groupe consiste à enseigner aux patients des compétences comportementales dans un cadre de groupe.

Thérapie DBTpeut vous aider à mieux gérer l'instabilité de l'humeur ou du comportement ; mauvaise image de soi; pensée négative, critique ou rigide ; et les problèmes relationnels.

DBTa évolué pour devenir une approche de psychothérapie fondée sur des preuves qui est utilisée pour traiter de nombreuses conditions

comme:

• Trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH)

• Trouble bipolaire

• Trouble de la personnalité borderline (TPL)

• Troubles de l'alimentation (tels que l'anorexie mentale, l'hyperphagie boulimique et la boulimie nerveuse)

• Trouble dépressif majeur (y compris la dépression majeure résistante au traitement et la dépression chronique)

• Automutilation non suicidaire

• Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

• Trouble de stress post-traumatique (TSPT)

• Trouble lié à l'utilisation de substances

• Comportement suicidaire

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)est un intervention psychosociale qui vise à réduire les symptômes de divers problèmes de santé mentale, principalement la dépression et les troubles anxieux. CBT se concentre sur le défi et le changement distorsions cognitives  (pensées, croyances et attitudes) et leurs comportements associés pour améliorer régulation émotionnelle et développer personal les stratégies d'adaptation qui vise à résoudre les problèmes actuels. Bien qu'initialement conçu pour traiter dépression, ses utilisations ont été étendues pour traiter many santé mentale conditions, y compris anxiété, troubles liés à l'utilisation de substances, problèmes conjugaux et troubles de l'alimentation. La TCC consiste en plusieurs psychothérapies cognitives ou comportementales qui utilisent des techniques et des stratégies fondées sur des preuves pour traiter des psychopathologies définies.

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La TCC est une forme courante de parler thérapie basé sur la combinaison des principes de base du comportemental et psychologie cognitive. Il diffère des approches de psychothérapie historiques, telles que le psychanalytique approach, où le thérapeute cherche la signification inconsciente derrière les comportements puis formule un diagnostic. Au lieu de cela, la TCC est une forme de thérapie "axée sur les problèmes" et "orientée vers l'action", ce qui signifie qu'elle est utilisée pour traiter des problèmes spécifiques liés à un diagnostic désordre mental. Le rôle du thérapeute est d'aider le client à trouver et à pratiquer des stratégies efficaces pour atteindre les objectifs identifiés et soulager les symptômes de la maladie.[La TCC est basée sur la croyance que distorsions de la pensée et inadapté comportements jouent un rôle dans le développement et la maintenance de nombreux troubles psychiques et que les symptômes et la détresse associée peuvent être réduits en enseignant de nouvelles compétences de traitement de l'information et des mécanismes d'adaptation.

Psychothérapie  (également thérapie psychologique, thérapie par la parole ou thérapie par la parole) utilise des méthodes psychologiques, principalement basées sur regular interaction personnelle, pour aider une personne à changer de comportement, à augmenter son bonheur et à surmonter ses problèmes. La psychothérapie vise à améliorer le  d'un individubien-être et santé mentale, résoudre ou atténuer les comportements, croyances, compulsions, pensées ou émotions gênants, et améliorer les relations and compétences sociales. De nombreux types de psychothérapie ont été conçus pour des adultes individuels, des familles ou des enfants et des adolescents. Certains types de psychothérapie sont considérés fondé sur des preuves pour le traitement de certains diagnostiqués les troubles mentaux; d'autres classes ont été critiquées as pseudoscience.

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Il existe des centaines de techniques de psychothérapie, certaines avec des variations mineures ; d'autres reposent sur des conceptions très différentes de la psychologie. La plupart impliquent des séances individuelles entre le client et le thérapeute, mais certaines sont menées avec groupes, y compris des familles.

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Les psychothérapeutes peuvent inclure des psychiatres, des psychologues, des infirmières en santé mentale, des travailleurs sociaux cliniciens, des thérapeutes conjugaux et familiaux ou des conseillers professionnels. Les psychothérapeutes peuvent également venir de milieux plus éloignés et, selon le juridiction peut être légalement réglementé, volontairement réglementé ou non réglementé (et le terme lui-même peut être protégé ou non).