TRATAMIENTO

VBHS Teoría Dialéctica del ComportamientoLos métodos se centran en 4 formas principales de tratamiento para individuos y grupos.

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• Consciencia:reducir su sufrimiento y desarrollar habilidades para aceptar pensamientos e impulsos sin criticar o actuar impulsivamente. Aprende a permanecer en el momento presente sin reflexionar sobre el pasado o preocuparte por el futuro para mejorar tu vida.

• Eficacia interpersonal:aprenda estrategias para pedir lo que necesita, decir que no y hacer frente a los conflictos interpersonales para ayudarlo a satisfacer sus necesidades sin dañar una relación.

• Regulación emocional:aprender habilidades para regular estados emocionales fuera de control. La regulación emocional le permite expresarse plenamente de manera útil.

• Tolerancia a la angustia:aprender habilidades para hacer frente a las crisis sin reaccionar impulsivamente y empeorar la situación.

Terapia conductual dialéctica (DBT)es un tipo modificado de terapia cognitiva conductual (TCC). Sus objetivos principales son enseñar a las personas cómo vivir el momento, desarrollar formas saludables de lidiar con el estrés, regular sus emociones y mejorar sus relaciones con los demás. Como sugiere su nombre, DBT está influenciado por la perspectiva filosófica de la dialéctica: equilibrar opuestos. El terapeuta trabaja consistentemente con el

individuo a encontrar formas de mantener dos puntos de vista aparentemente opuestos a la vez, promoviendo el equilibrio y evitando el blanco y negro: los estilos de pensamiento de todo o nada.

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Configuración de servicio que DBT se usa a menudo

 

• La terapia individual con un profesional capacitado es donde las habilidades conductuales aprendidas del paciente se adaptan a los desafíos de su vida personal.

• Orientación telefónica en la que los pacientes pueden llamar al terapeuta entre sesiones para recibir orientación sobre cómo hacer frente a una situación difícil en la que se encuentran actualmente.

• La terapia grupal es donde a los pacientes se les enseñan habilidades conductuales en un entorno grupal.

terapia DBTpuede ayudarlo a manejar mejor la inestabilidad del estado de ánimo o del comportamiento; mala imagen de sí mismo; pensamiento negativo, crítico o rígido; y problemas de relación.

TDCha evolucionado para convertirse en un enfoque de psicoterapia basado en la evidencia que se utiliza para tratar muchas afecciones

como:

• Trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH)

• Trastorno bipolar

• Trastorno límite de la personalidad (TLP)

• Trastornos de la alimentación (como anorexia nerviosa, trastorno por atracón y bulimia nerviosa)

• Trastorno depresivo mayor (incluida la depresión mayor resistente al tratamiento y la depresión crónica)

• Autolesiones no suicidas

• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

• Trastorno por uso de sustancias

• Comportamiento suicida

Terapia cognitiva conductual (TCC)es a intervención psicosocial que tiene como objetivo reducir los síntomas de diversas afecciones de salud mental, principalmente depresión y trastornos de ansiedad. CBT se enfoca en desafiar y cambiar distorsiones cognitivas (pensamientos, creencias y actitudes) y sus comportamientos asociados para mejorar regulación emocional y desarrollar personal estrategias de afrontamiento que apuntan a resolver problemas actuales. Aunque inicialmente diseñado para tratar depresión, sus usos se han ampliado para tratar many salud mental condiciones, incluidas ansiedad, trastornos por consumo de sustancias, problemas maritales y trastornos de la alimentación. La TCC consta de varias psicoterapias cognitivas o conductuales que utilizan técnicas y estrategias basadas en la evidencia para tratar psicopatologías definidas.

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CBT es una forma común de terapia de conversación basado en la combinación de los principios básicos del comportamiento y Psicología cognitiva. Difiere de los enfoques psicoterapéuticos históricos, como el psicoanalítico approach, donde el terapeuta busca el significado inconsciente detrás de las conductas y luego formula un diagnóstico. En cambio, la TCC es una forma de terapia "centrada en el problema" y "orientada a la acción", lo que significa que se usa para tratar problemas específicos relacionados con un diagnóstico trastorno mental. El papel del terapeuta es ayudar al cliente a encontrar y practicar estrategias efectivas para abordar los objetivos identificados y aliviar los síntomas de la enfermedad.[La TCC se basa en la creencia de que distorsiones del pensamiento y inadaptado los comportamientos juegan un papel en el desarrollo y mantenimiento de muchos trastornos psicologicos y que los síntomas y la angustia asociada se pueden reducir mediante la enseñanza de nuevas habilidades de procesamiento de información y mecanismos de afrontamiento.

Psicoterapia  (también terapia psicológica, terapia de conversación o terapia de conversación) utiliza métodos psicológicos, principalmente basados en regular interacción personal, para ayudar a una persona a cambiar el comportamiento, aumentar la felicidad y superar los problemas. La psicoterapia tiene como objetivo mejorar el  de un individuobienestar and salud mental, resolver o mitigar comportamientos, creencias, compulsiones, pensamientos o emociones problemáticos, y mejorar las relaciones y habilidades sociales. Se han diseñado numerosos tipos de psicoterapia para adultos individuales, familias o niños y adolescentes. Se consideran ciertos tipos de psicoterapia basado en evidencia para el tratamiento de algunos diagnosticados desordenes mentales; otras clases han sido criticadas como pseudociencia.

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Hay cientos de técnicas de psicoterapia, algunas con variaciones menores; otros se basan en concepciones muy diferentes de la psicología. La mayoría implica sesiones individuales entre el cliente y el terapeuta, pero algunas se llevan a cabo con grupos, incluyendo familias.

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Los psicoterapeutas pueden incluir psiquiatras, psicólogos, enfermeras de salud mental, trabajadores sociales clínicos, terapeutas matrimoniales y familiares o consejeros profesionales. Los psicoterapeutas también pueden provenir de entornos más lejanos y, según el jurisdicción puede estar legalmente regulado, voluntariamente regulado o no regulado (y el término en sí puede estar protegido o no).