BEHANDLUNG

VBHS Dialektische VerhaltenstheorieMethoden konzentrieren sich auf 4 primäre Behandlungsformen für Einzelpersonen und Gruppen

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• Achtsamkeit:Reduzieren Sie Ihr Leiden und entwickeln Sie Fähigkeiten, um Gedanken und Triebe zu akzeptieren, ohne zu kritisieren oder impulsiv zu handeln. Lernen Sie, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, ohne über die Vergangenheit nachzudenken oder sich Gedanken über die Zukunft zu machen, um Ihr Leben zu verbessern.

• Zwischenmenschliche Wirksamkeit:Lernen Sie Strategien, um nach dem zu fragen, was Sie brauchen, Nein zu sagen und mit zwischenmenschlichen Konflikten fertig zu werden, um Ihnen zu helfen, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, ohne eine Beziehung zu beschädigen.

• Emotionsregulation:Fähigkeiten erlernen, um außer Kontrolle geratene emotionale Zustände zu regulieren. Emotionsregulation ermöglicht es Ihnen, sich auf hilfreiche Weise vollständig auszudrücken.

• Stresstoleranz:Fähigkeiten zur Krisenbewältigung erlernen, ohne impulsiv zu reagieren und die Situation zu verschlimmern.

Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT)ist eine modifizierte Form der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). Seine Hauptziele sind, den Menschen beizubringen, wie man im Moment lebt, gesunde Wege entwickelt, um mit Stress umzugehen, seine Emotionen zu regulieren und seine Beziehungen zu anderen zu verbessern. Wie der Name schon sagt, ist DBT von der philosophischen Perspektive der Dialektik beeinflusst: dem Ausgleich von Gegensätzen. Der Therapeut arbeitet konsequent mit dem

Der Einzelne kann Wege finden, zwei scheinbar gegensätzliche Ansichten gleichzeitig zu vertreten, das Gleichgewicht zu fördern und Schwarz-Weiß-Denken – die Alles-oder-Nichts-Denkweise – zu vermeiden.

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Diensteinstellung, die häufig von DBT verwendet werden

 

• In der Einzeltherapie mit einem ausgebildeten Fachmann werden die erlernten Verhaltensfähigkeiten eines Patienten an seine persönlichen Lebensherausforderungen angepasst.

• Telefoncoaching, bei dem Patienten den Therapeuten zwischen den Sitzungen anrufen können, um Anleitungen zur Bewältigung einer schwierigen Situation zu erhalten, in der sie sich gerade befinden.

• Gruppentherapie ist, wo Patienten Verhaltensfähigkeiten in einer Gruppeneinstellung gelehrt werden.

DBT-Therapiekann Ihnen helfen, Stimmungs- oder Verhaltensinstabilität besser zu bewältigen; schlechtes Selbstbild; negatives, wertendes oder starres Denken; und Beziehungsthemen.

DBThat sich zu einem evidenzbasierten psychotherapeutischen Ansatz entwickelt, der zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt wird

wie:

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

• Bipolare Störung

• Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)

• Essstörungen (wie Anorexia nervosa, Binge-Eating-Störung und Bulimia nervosa)

• Major Depression (einschließlich behandlungsresistenter Major Depression und chronischer Depression)

• Nicht suizidale Selbstverletzung

• Zwangsstörung (OCD)

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

• Substanzgebrauchsstörung

• Selbstmordverhalten

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)ist a psychosoziale Intervention , das darauf abzielt, die Symptome verschiedener psychischer Erkrankungen, vor allem Depressionen und Angststörungen, zu reduzieren. CBT konzentriert sich auf das Herausfordern und Verändern kognitive Verzerrungen (Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen) und die damit verbundenen Verhaltensweisen zur Verbesserung emotionale Regulierung und persönlich entwickeln Strategien kopieren , die darauf abzielen, aktuelle Probleme zu lösen. Obwohl ursprünglich entwickelt, um zu Treat Depression, seine Verwendung wurde erweitert, um many  zu behandelnPsychische Gesundheit Bedingungen, einschließlich Angst, Substanzgebrauchsstörungen, Eheprobleme und Essstörungen. CBT besteht aus mehreren kognitiven oder verhaltensbezogenen Psychotherapien, die evidenzbasierte Techniken und Strategien verwenden, um definierte Psychopathologien zu behandeln.

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CBT ist eine verbreitete Form von Gesprächstherapie basierend auf der Kombination der Grundprinzipien aus Verhaltens- und  kognitive Psychologie. Es unterscheidet sich von historischen psychotherapeutischen Ansätzen wie dem psychoanalytisch Ansatz, bei dem der Therapeut nach der unbewussten Bedeutung hinter den Verhaltensweisen sucht und dann eine Diagnose formuliert. Stattdessen ist CBT eine „problemorientierte“ und „handlungsorientierte“ Therapieform, d. h. sie wird verwendet, um spezifische Probleme im Zusammenhang mit einem diagnostizierten  zu behandeln.Psychische Störung. Die Rolle des Therapeuten besteht darin, den Klienten dabei zu unterstützen, effektive Strategien zu finden und zu praktizieren, um die identifizierten Ziele anzugehen und die Symptome der Krankheit zu lindern.[CBT basiert auf der Überzeugung that Gedankenverzerrungen u maladaptiv Verhaltensweisen spielen eine Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung vieler psychische Störungen u  dass Symptome und damit verbundene Belastungen reduziert werden können, indem neue Fähigkeiten zur Informationsverarbeitung und Bewältigungsmechanismen gelehrt werden.

Psychotherapie  (auch Psychotherapie, Gesprächstherapie oder Gesprächstherapie) verwendet psychologische Methoden, hauptsächlich basierend auf regulären persönliche Interaktion, um einer Person zu helfen, ihr Verhalten zu ändern, ihr Glück zu steigern und Probleme zu überwinden. Psychotherapie zielt darauf ab, das individuelle   zu verbessernWohlbefinden and Psychische Gesundheit, störende Verhaltensweisen, Überzeugungen, Zwänge, Gedanken oder Emotionen aufzulösen oder zu mildern und Beziehungen zu verbessern und soziale Fähigkeiten. Zahlreiche Psychotherapieformen wurden für einzelne Erwachsene, Familien oder Kinder und Jugendliche konzipiert. Bestimmte Formen der Psychotherapie werden in Betracht gezogen evidenzbasiert zur Behandlung einiger diagnostizierter psychische Störungen; andere Klassen wurden als  kritisiertPseudowissenschaft.

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Es gibt Hunderte von Psychotherapietechniken, einige mit geringfügigen Abweichungen; andere basieren auf sehr unterschiedlichen Auffassungen von Psychologie. Die meisten beinhalten Einzelsitzungen zwischen dem Klienten und dem Therapeuten, aber einige werden mit  durchgeführt.Gruppen, incl. Familien.

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Psychotherapeuten können Psychiater, Psychologen, Krankenschwestern für psychische Gesundheit, klinische Sozialarbeiter, Ehe- und Familientherapeuten oder professionelle Berater sein. Psychotherapeuten können auch aus anderen Hintergründen kommen und je nach  Zuständigkeit  kann gesetzlich reguliert, freiwillig reguliert oder nicht reguliert sein (und der Begriff selbst kann geschützt sein oder nicht).